Les bons gestes qui s’ancrent — et se prouvent
Le mal de dos et les TMS sont la première cause de maladies professionnelles. Transformez vos consignes de manutention en chats que vos équipes terminent sur leur téléphone, pour réancrer les bons réflexes — avec la preuve horodatée, nom par nom.
Un dépliant en salle de pause ne change pas les gestes
Les manutentions manuelles et le port de charges abîment les dos et les articulations, jour après jour, sans douleur immédiate. L’affiche punaisée et la note de service ne suffisent pas : le bon geste s’oublie dès que l’habitude reprend. L’employeur, lui, doit informer et former les salariés exposés à ce risque (article R.4541-8 du Code du travail) — et, sans trace, impossible de montrer que l’équipe a été formée le jour où un TMS est déclaré.
Les principes d’une manutention sûre
Cinq réflexes qui protègent le dos et les articulations. Ce que ce modèle fait lire et vérifier.
- Évaluer la charge avant de la soulever : son poids, sa prise, sa stabilité et le trajet à faire.
- Fléchir les genoux, garder le dos droit et rapprocher la charge du corps — la force vient des jambes, pas des lombaires.
- Ne jamais tourner le buste en portant : on pivote avec les pieds pour faire face à la destination.
- Fractionner la charge ou utiliser une aide (diable, transpalette, à deux) plutôt que de forcer.
- Signaler toute charge trop lourde ou toute douleur qui s’installe, au lieu de « faire avec ».
De la consigne à la preuve, en trois temps
Importez votre consigne
Fiche manutention, protocole de poste, recommandations de la médecine du travail : déposez le PDF ou le Word.
L’IA en fait un chat
Le document devient une conversation avec des mises en situation. Vous relisez, ajustez, publiez.
Diffusez & rappelez
Ciblez une équipe, planifiez les rappels, laissez les relances partir. Chaque passage génère son attestation.
- Un levier concret de prévention des TMS et du mal de dos
- Des rappels réguliers qui réancrent le geste, sans réunir l’équipe
- Attestation nominative horodatée pour chaque salarié
- Sur mobile, sans app à installer — terrain, horaires décalés, multi-sites
Le modèle « Gestes & postures », prêt à adapter
Récupérez la fiche complète du modèle : le scénario, les mises en situation, les questions et les bonnes réponses, au format imprimable. Un point de départ concret — à adapter à vos charges, vos postes et vos moyens de manutention.
Gestes & postures : vos questions
La formation aux gestes et postures est-elle obligatoire ?
Oui pour les salariés exposés à la manutention manuelle. Le Code du travail impose à l’employeur de faire bénéficier ces salariés d’une formation adéquate à la sécurité concernant les gestes et postures à adopter, en complément de l’évaluation des risques (DUERP). C’est aussi un levier direct de prévention des troubles musculo-squelettiques.
La formation gestes et postures (PRAP) est-elle obligatoire ?
La formation PRAP (prévention des risques liés à l’activité physique) n’est pas une obligation légale en tant que telle, mais l’employeur doit bien former les salariés exposés aux manutentions manuelles. La PRAP, portée par le réseau Assurance maladie-risques professionnels et l’INRS, est la voie la plus reconnue pour y répondre. Memonico ne remplace pas cette formation dispensée par un organisme habilité : il aide à en ancrer les acquis, à les rappeler entre deux sessions et à prouver que chacun a lu et compris.
Memonico remplace-t-il une formation gestes et postures en présentiel (PRAP) ?
Non — il la complète. Le geste juste s’apprend et se corrige avec un formateur, en situation. Memonico ancre les principes, sert de rappel régulier entre deux sessions et garde la preuve que chacun a lu et compris les consignes. Le présentiel forme le geste ; Memonico l’entretient et le documente.
Comment prouver la formation aux gestes et postures de chaque salarié ?
Chaque salarié termine le chat sur son téléphone et répond à des questions de compréhension. Memonico horodate la complétion, enregistre le score et génère une attestation nominative — utile pour documenter votre démarche de prévention des TMS face à un contrôle, à la CARSAT ou à la médecine du travail.
À quelle fréquence refaire le rappel gestes et postures ?
À l’embauche, puis en rappels réguliers (trimestre, reprise après congés, changement de poste). Les bons réflexes s’émoussent avec l’habitude : un rappel de trois minutes sur mobile les réancre sans réunir ni immobiliser les équipes.
Est-ce adapté aux équipes de terrain sans ordinateur ?
Oui. Tout se passe dans le navigateur du téléphone, sans application à installer : l’apprenant est invité par lien et crée son accès en une minute. C’est pensé pour la logistique, le BTP, l’industrie, la propreté ou le soin, en horaires décalés et multi-sites.
Réancrez les bons gestes dès aujourd’hui
Créez un espace gratuit et testez sur votre propre consigne de manutention — la preuve arrive avec.